A los 15 años Camilo Arturo campeón profesional de velocidad

Redacción Buga
El Periódico

Camilo Arturo Torres Gamba un bugueño que a la edad de 15 años se posicionó como Campeón Profesional de Velocidad 600 Súper Sport categoría Novatos 2010, en la máxima competencia que se realizó en el Autódromo de Tocancipá el pasado domingo 12 de Diciembre, donde estuvo acompañado de figuras del motociclismo de talla Nacional e Internacional.
Adelanta estudios de secundaria en el Liceo de los Andes, inició desde los 13 años en el mundo de la velocidad y la adrenalina.
El joven deportista manifestó que desde el inicio ha contado con el apoyo de sus padres Maribel Gamba y Jaime Alberto Torres, quienes le acompañan a las validas donde él participa, es gran creyente del Señor de los Milagros y siempre se encomienda al Ángel de la Guarda para que le proteja en las competencias, donde siempre ha salido victorioso.
Desafortunadamente este talentoso joven bugueño debe desplazarse a Bogotá donde se encuentra la única pista en Colombia para las prácticas de este deporte de alta velocidad, porque en el Valle del Cauca a pesar de tener Liga de Motociclismo, no cuenta con los escenarios apropiados, en igual manera la falta de compromiso y apoyo por parte de la Liga del Valle, hace que estos deportistas deban recurrir a otros sectores en busca de patrocinio, a pesar de ello Camilo Arturo Torres Gamba, manifestó que de presentarse la oportunidad correrá en representación de su departamento el Valle del cauca, aunque en la actualidad lo hace por Bogotá.
Los aficionados a esta disciplina deportiva dejaron a un lado sus actividades para desplazarse hasta el escenario y ser parte de la mejor fecha del año. Pilotos y público de todas partes del país colmaron los pits del autódromo, fuera de eso las graderías también mostraban gran cantidad de personas que hicieron caso a la convocatoria de Fedemoto.
Todas las categorías hicieron presencia, pero sin lugar a dudas la más esperada fue la de 600 Súper Sport, ya que en esta se enfrentaron los pilotos colombianos que compiten fuera del país; Yonny Hernández en la categoría Moto 2 del MotoGp; Santiago Hernández, quien entra también a la misma categoría para la temporada 2011; Santiago Villa, campeón del CCS en Estados Unidos; Stefano Mesa, líder del campeonatos USPGRU en Estados Unidos; Martín Cárdenas, Campeón de la Categoría Sport Bike del Campeonato AMA en Estados Unidos; Tomás Puerta, quien ocupó el tercer lugar en el AMA y Juan Felipe Velasco, quien participa en el Campeonato Italiano de Velocidad. A ellos se sumaron los competidores que han estado en disputa por el título 2010, por lo cual la grilla de partida estuvo como nunca antes se había podido ver en un nacional.
La fiesta de la velocidad comenzó sobre las diez de la mañana, donde el excelente nivel de todos los competidores brindó un maravilloso espectáculo que justificó cada minuto de estadía en el autódromo. En todas las carreras se vieron interesantes duelos, dignos de una final, donde los pilotos hicieron el mayor esfuerzo por quedar en los primeros lugares, así el arriesgarse se pagará contra el asfalto.

Emotiva ceremonia al deportista bugueño 2010

Redacción Buga
El Periódico

Estando a la vanguardia con las grandes ciudades e incluso las capitales, Guadalajara de Buga, realizó la noche del miércoles 15 de diciembre, la ceremonia de homenaje a los deportistas más destacados durante el año 2.010, aquellos que con su esfuerzo, dedicación, entreno y disciplina lograron glorias para nuestra ciudad. Con la presencia del Alcalde Freddy Hernando Libreros, el director del Imder, Ferney Soto Berrio y el gerente de Indervalle Luis Fernando Martínez, los deportistas acompañados en su gran mayoría de sus padres de familia, compartieron de forma emotiva este reconocimiento que el instituto les hizo en el Club Comfenalco, durante la ceremonia se nominaron los más destacados y al final se dieron a conocer los ganadores en las diferentes categorías, los deportista recibieron medallas, morrales deportivos, zapatillas de marca y dinero en efectivo hasta el puesto numero tres.
Merito a toda una trayectoria deportiva, Jorge Hernán Montoya Jiménez disciplina deportiva: fútbol.
Institución educativa con mejor proceso deportivo Tulio Enrique Tascón.
Mejor dirigente deportivo del 2.010, Vicepresidente Club Yunta Voley Club.
Mejor Juez del 2.010, Armando López Romero.
Disciplina: Halterofilia, Juez de segunda categoría internacional.
Mejor entrenador del 2.010, Gustavo Adolfo Palau Palau, disciplina: judo.
Tercer puesto sub. 14, deportista: Diana Carolina Herrada Bedoya, disciplina: natación carreras.
Segundo lugar sub. 14, deportista: Johan Alexander Guzmán Mosquera, disciplina: judo.
Primer lugar sub. 14, deportista: Kellin Tatiana Sánchez Flores, disciplina: judo.
Tercer lugar sub. 17, deportista: Andreas Barbery Osorio, disciplina: atletismo.
Segundo lugar sub. 17, deportista: Lina Johana rojas Balcazar, disciplina: judo.
Primer lugar sub. 17, deportista: Ana María Dueñas Valencia, disciplina: Halterofilia (levantamiento de pesas).
Es de resaltar el apoyo y decidida colaboración del cuerpo directivo, administrativo, humano, técnico, entrenadores y deportistas que siempre estuvieron prestos a cumplir lo encomendado en materia deportiva.
De esta manera la Administración Municipal y el Imder cumplen a los deportistas por sus logros obtenidos durante el año 2.010, el mandatario Freddy Libreros Henao precisó que de igual manera se hará en el año 2.011.

Hoy sábado el deportivo Cali en el Hernando Azcarate Martínez de Buga

Redacción Buga
El Periódico

En un acto de apoyo y solidaridad por los damnificados por el invierno en nuestra cuidad de Buga, tanto del sector rural como plano, la administración municipal ha tocado las puertas de los directivos del deportivo Cali, para que de buen corazón se unan con su solidaridad con la población que actualmente sufre las inclemencias climáticas que azota fuerte mente el territorio nacional, por esta razón la administración municipal en cabeza del alcalde Freddy Libreros y el Imder, organizan para hoy Sábado 18 de Diciembre a las 3:00 de la tarde, en el estadio Hernando Azcarate Martínez el partido con la nomina titular del Deportivo Cali Vs. La nomina suplente o inferior del Cali, para unirse con esta noble causa. El partido será apoyado por diferentes organismos que voluntariamente aportaron su granito de arena, se espera que para hoy sábado tanto hinchas del Cali y otros equipos se unan, a esta causa por nuestros hermanos damnificados que lo han perdido todo.
La entrada no tendrá precio en efectivo solo el aporte voluntario de alimentos no perecederos y/o juguetes nuevos, para los niños que igual que sus padres padecen esta situación tan lamentable.
Su aporte es de suma importancia para aliviar un poco la difícil situación por la que atraviesan estos hermanos que han perdido todo materialmente por causa del fuerte invierno, de ahí que la Administración Municipal exhorta a los bugueños para que acompañen al deportivo Cali, y lleven sus aportes en especie, es grato para los damnificados saber que ustedes en un sentimiento de hermandad y solidaridad les tienden la mano en un momento donde se requiere de unir fuerzas y oraciones para que cesen las lluvias.

Gran final de fútbol en la cancha del Seguro Social

Redacción Buga
El Periódico
Todo se encuentra listo hoy sábado 18 de diciembre para que a partir de la 1:00 en la tarde se de inicio a los compromisos futboleros en la última fecha del campeonato Senior Máster que organizó el Club Independiente de Buga, los directivos deportivos Octavio Cobo y Jairo Llanos Plaza manifestaron su agradecimiento a los dirigentes deportivos, jugadores, patrocinadores y al público que cada fecha se hizo presente en los encuentros futboleros, y dieron a conocer los partidos para hoy sábado 18 de diciembre de la siguiente manera:
1:30 PM: Sucre Vs. Vidrio Arte, quienes disputarán el primer y segundo lugar con una premiación de la siguiente manera: El primer puesto Millón y medio de pesos, uniforme y trofeo, para el sub-campeón, $ 800.000 pesos, uniforme y trofeo.
3:30 PM: Cable Pelao Vs. Fama Alonso Marin, disputando el tercer y cuarto lugar, donde se premiará el tercer lugar con un trofeo, y un premio sorpresa.
De igual manera se iniciará la rumba Navideña de clausura del campeonato, en las instalaciones de la cancha, donde se espera masiva asistencia para que los seguidores acompañen sus equipos de fútbol y compartan con dirigentes deportivos, jugadores y amigos en un ambiente de mucha cordialidad, a la vez que les invitan a integrarse el próximo año con los campeonatos que se realizarán y les desean Feliz Navidad y éxitos en el año nuevo.

Patinaje bugueño con el Club Yankees sumando puntos a Selección Colombia

BUGA - El Club de Patinaje Los Yankees, estuvo en la Capital Colombiana donde se realizó la 2° Válida Nacional Puntuable Arroz Doña Pepa 2011, durante los días del 2 al 5 de Diciembre, y a pesar del las fuertes lluvias que cubrieron la capital colombiana, en este evento se hicieron presentes 450 deportistas de 73 Clubes del país, en las categorías Prejuvenil, Juvenil y Mayores. El Club a cargo de la entrenadora la Licenciada Eliane Lozano Hernández, participó con su deportista Camilo Rodas Galindo en esta Segunda e Importantísima Valida Nacional, logrando sumar puntos en la prueba 500 metros ruta y mantenerse entre los 20 mejores de Colombia y cuarto mejor del Valle del Cauca en las diferentes pruebas, con estos resultados nuestro deportista bugueño empieza hacer parte del proceso puntuable, con miras a ocupar un puesto en las Selecciones Colombia, que nos estarán representando en eventos internacionales el próximo año.
Esta 2° Valida Nacional Interclubes Arroz Doña Pepa 2011, fue el último evento de esta modalidad en estas categorías, realizado en este año. Y siguió el turno para las Categorías menores y novatos en la Quinta Parada de la Novena Copa del Ranking Departamental 2.010, durante los días 11 y 12 de diciembre del presente en la ciudad de Cali, donde el Club de Patinaje Los Yankees Vuelve a demostrar su poderío y gran nivel en estas categorías, logrando para nuestra querida Buga un total de 11 Primeros Lugares, 6 Segundos y 4 Terceros y los Campeones Absolutos en las categorías Novatos de 7 y 9 años Damas y el Subcampeonato en la general de la categoría 8 años Damas.
Por su parte, El Club de Patinaje los Yankees no sólo se quedó con todos estos títulos en el término de este 2.010, sino también, con el Reconocimiento que otorgó el Presidente Jorge Vergara Marín de la Liga Vallecaucana de Patinaje, a través de su Comité Ejecutivo, a su Dirigente Bugueño el Señor Indulfo Lozano, quien fue nombrado como Miembro Honorario del Comité Ejecutivo por sus invaluables servicios prestados al deporte Vallecaucano, en especial al Patinaje de Carreras durante más de 30 años y con esto ser el representante de la Liga en cualquier evento Departamental.
Felicitaciones a los Patinadores, Padres de Familia, Entrenadora y Dirigente del Club Yankees por dejar muy en alto a nuestra ciudad en cuanto a evento asistieron y por todos esos logros.

AJEDRECISTA BUGUEÑO ES UNO DE LOS MEJORES ESTUDIANTES DE LA EDUCACIÓN SUPERIOR EN COLOMBIA 2010

“Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio”

César Alexis Correa Valencia del Programa de Optometría de la Fundación Universitaria del Área Andina de Pereira, con 135,8 puntos ( 97.62%) de promedio obtenidos en el Examen de Calidad para la Educación Superior, Ecaes se convirtió en uno de los mejores estudiantes en Colombia en el 2010.
César correa recibió el pasado lunes 13 de diciembre de 2010 de manos del Presidente de la República Juan Manuel Santos Calderón el galardón que lo acredita como uno de los mas destacados estudiantes de las Instituciones de Educación Superior en Colombia 2010, el acto se llevó a cabo en el auditorio del Teatro México Jorge Enrique Molina de la Capital de República, este logro tiene que ver con la constancia y dedicación a los estudios que combina extraordinariamente con su deporte favorito el ajedrez.

César Alexis es hijo del Atleta y empresario César Tulio Correa y de la señora Luz dary Valencia, su esposa es la Ingeniera Ana María González, su hijo José Julián de apenas 1 año, su consultorio esta ubicado en la carrera 9 con calle 5 esquina en Guadalajara de Buga.
Hay que tener en cuenta que César Alexis ha conseguido figurar en el deporte del ajedrez: Subcampeón departamental juvenil, también se ha destacado a nivel local, departamental, nacional e internacional. Como siempre dejó a consideración esta metáfora que tiene que ver con la actitud frente a la vida para no darse por vencido y conseguir el éxito a pesar de todo, a costo de lo que sea (en el buen termino de la palabra).
¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?
Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales a veces traídos desde largas distancias… Y cuando ya está terminado y están prontos para poner los huevos, las inclemencias del tiempo o la obra del ser humano o de algún animal lo destruye y tira por el suelo lo que con tanto esfuerzo se logró… ¿Qué hace el pájaro? ¿Se paraliza, abandona la tarea?, de ninguna manera, vuelve a comenzar una y otra vez, hasta que en el nido aparecen los primeros huevos. A veces -muchas veces- antes de que nazcan los pichones, algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido, pero esta vez con su precioso contenido… Duele recomenzar desde cero… pero aún así el pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando… ¿Has sentido que tu vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son los que soñaste? ¿Has querido decir basta, no vale la pena el esfuerzo, esto es demasiado para mí? ¿Estás cansado de recomenzar, del desgaste de la lucha diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando estabas a punto de lograrlo?, por más que te golpee la vida no te entregues nunca, di una oración, pon tu esperanza al frente y arremete. No te preocupes si en la batalla sufres alguna herida, es de esperar que algo así suceda. Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a arremeter. No importa lo que pase… no desmayes, sigue adelante. La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo. Y sobre todo… nunca dejes de cantar.

MEDALLAS DE ORO EN EL DEPORTE DE BUGA






Para lograr el éxito, mantenga un aspecto bronceado, viva en un edificio elegante, aunque sea en el sótano, déjese ver en los restaurantes de moda, aunque sólo se tome una copa, y si pide prestado, pida mucho.

Aristóteles Onassis (1906-1975) Magnate y empresario griego.

Es hora de balances, la temporada termina y las cuentas no se hacen esperar. Tengo que decir después de un concienzudo análisis y después de ver correr los doce meses de este año que mucha gente se esforzó por dar su mejor resultado, otros lo intentaron pero no alcanzaron el objetivo, pero también hay quienes les falta mucho “pelo para moño”, aquí les presento lo que a mi manera de ver sin apasionamientos se presentó, solo ceñido a la máxima objetividad posible.

MEDALLAS DE ORO PARA :

KELLIN TATIANA SÁNCHEZ FLOREZ. (Judo). ANA MARÍA DUEÑAS VALENCIA (Halterofilia).
JOAN ALEXANDER GUZMÁN MOSQUERA. (Judo). La entrenadora Olga Quevedo de esgrima, Gustavo Palau entrenador de Judo, John Edison Rodríguez campeón nacional de esgrima, Padres de familia de estos deportistas, para los patrocinadores que colaboran durante todo el año de una u otra manera. Reflexionemos con la siguiente lectura a fin de conseguir victorias en cualquier campo de la vida, tiene que ver con la paciencia:

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se impacienta frente a la semilla sembrada, halándola con el riesgo de echarla a perder, gritándole con todas sus fuerzas: ¡Crece, por favor!
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes: siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente.
Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad,
no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas, la planta de bambú crece ¡mas de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse.
Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento, que iba a tener después de siete años.
Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.
De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones
estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo.
Y esto puede ser extremadamente frustrante.
En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés y aceptar que “en tanto no bajemos los brazos” ni abandonemos por no “ver” el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo, dentro nuestro…
Estamos creciendo, madurando.
Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente
creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito, cuando éste al fin se materialice.
Si no consigues lo que anhelas, no desesperes…

quizá sólo estés echando raíces…

QUIENES ESTUVIERON COMPROMETIDOS CON LA TERCERA CARRERA ATLETICA RIO GUADALAJARA ?

“El futuro pertenece a los que están capacitados. Pertenece a los que son muy, muy buenos en lo que hacen. No pertenece a los que tienen buenas intenciones.” - Brian Tracy

La fundación educativa, deportiva y social para el desarrollo del ser FUNDESER, deportes del medio día de Voces de Occidente y la Revista Farodeportes agradecen a todos los empresarios, microempresarios, entidades públicas, privadas y personas con animo altruista por contribuir con el éxito y logro de los objetivos pedagógicos trazados en los campos social, deportivo, salud y ecológico con motivo de la realización de la tercera carrera atlética Rio Guadalajara.

El obelisco Alejandro cabal Pombo iluminó la ruta de 640 personas que corrieron alrededor del Rio Guadalajara. Vendedores, aficionados y empresarios se llevaron un concepto favorable de este evento deportivo.
Un punto muy importante para destacar es que de los 640 participantes en total … 513 son alumnos de la Institución educativa Tulio Enrique Tascon, es una marca difícil de superar, pienso que el compromiso del licenciado Hernán Sánchez duque se puso a prueba, lo mismo que la de los directivos y docentes de ese plantel.
Vale la pena hacer una reflexión sobre lo que es el compromiso cuando de realizar proyectos se trate , para ello traemos una graciosa situación de la vida:
Había una persona que en su patio tenia una gallina y un chancho. Todas las mañanas esta persona le sacaba un huevo a la gallina para hacerse el desayuno. Esta persona consideraba su desayuno bastante bueno pero le faltaba algo de sabor por lo que una mañana pensó “¿y si le pongo tocino?”, lo hizo y la encontró mucho mejor que antes por que le daba un sabor especial.
Bueno ahora veamos ¿quien esta involucrado y quien esta comprometido?
Si bien tanto el chancho como la gallina son participes de la paila, la gallina esta involucrada ya que ella todas las mañanas pone un huevo y sigue cacareando de lo lindo, pero el chancho …. el chancho se tiene que ir de cogote (lo tienen que matar) para contribuir con la paila de huevos.
¿En tu vida y en los proyectos en los que participas que quieres ser Gallina o Chancho? ¿Quieres ser solo un actor mas o quieres ser aquel que da el sabor especial? ¿Quieres hacer de la “Paila” algo diferente o quieres que sea como cualquier otra?
Tenemos futuro la carrera atlética Rio Guadalajara versión 2011 esta en camino, ya empezamos a trabajar desde ahora, les puedo asegurar que será muchísimo mejor.

EL AGUA Y EL DEPORTE EN LA CARRERA ATLÉTICA RÍO GUADALAJARA

Los suspiros son aire y van al aire, las lágrimas son agua y van al mar , dime mujer cuando el amor se olvida , sabes tu a dónde va? Gustavo Adolfo Bécquer

Hoy 27 de noviembre en Buga a partir de las 3:00 p.m., se va a llevar a cabo la Tercera Versión de la Carrera Atlética Río Guadalajara organizada por la Fundación Educativa, Deportiva y Social para el desarrollo del ser FUNDESSER, con la vinculación decidida de la Revista Farodeportes y Deportes del Medio Día de Voces de Occidente de RCN.
DETALLES DE LA CARRERA:
• Las categorías y las distancias son las siguientes: 4 y 5 años 120 metros; 6 y 7 años 200 metros; 8 y 9 años 500 metros; 10 y 11 años 900 metros; 12 y 13 años 2 kilómetros; 14, 15 y 16 años 4 kilómetros y 17 años en adelante 6 kilómetros.
• La premiación se otorgará a los tres primeros de cada categoría.

• Cada niño o niña inscrito en categoría comprendida entre 4 y 11 años se hará acreedor a una mención de participación.
• Los primeros auxilios serán prestados por la Defensa Civil, Cuerpo de Bomberos y Hospital Divino Niño, la seguridad estará a cargo de la Policía de Buga
• La transmisión de la carrera se hará a través de Voces de Occidente de RCN, a partir de las 3:00 p.m. en el dial 860.
• Los resultados y las imágenes de la carrera las tendremos en www.farodeportes.com y revista Farodeportes del mes de diciembre 2010.
Las inscripciones extraordinarias se harán en el Faro Alejandro Cabal Pombo este sábado desde las 9:00 a.m hasta las 2:00 p.m.
El docente que lleve mas deportistas se hará acreedor a un computador portátil.
Los propósitos son claros: encaminar a los niños, jóvenes y adultos hacia la práctica del deporte para bajar los índices de sedentarismo y contribuir con la protección del medio ambiente, puntualmente con el majestuoso Río Guadalajara. Queremos dejar un mensaje muy claro: El agua es fuente de vida, es lamentable que personas inescrupulosas e irresponsables arrojen basura a las aguas del RÍO GUADALAJARA recuerde:
PARA REFLEXIONAR:
• El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo. Se necesita agua para exhalar. El agua regula la temperatura del cuerpo. El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo.
• La sangre es 92% agua.
• El agua humedece el oxígeno para respirar.
• El agua protege y amortigua órganos vitales.
• El agua ayuda a convertir los alimentos en energía.
• El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes.
• El agua se deshace de los desperdicios.
• Los huesos son 22% agua.
• Los músculos son 75% agua.
• El agua amortigua las articulaciones.
• Ayudar a protegerse contra una gran variedad de enfermedades.
Algunos estudios citados por la Asociación Dietética Americana muestran vínculos entre un alto consumo de agua y la reducción del riesgo de padecer:
• resfriados, cálculos en los riñones, cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer del tracto urinario.
Mejorar su apariencia.
El agua llega por último a la piel; si su cuerpo no obtiene suficiente agua, su piel sentirá los efectos más que cualquier otro órgano. El agua hidrata la piel, dejándola más tersa, más pulida, más suave, más libre de arrugas.

LA BENDITA MEDALLA EN EL DEPORTE

“El cementerio del deporte está lleno de talentosos”

Hoy quiero tratar un tema que seguramente va a suscitar mucha roncha y polémica: Es el hecho de querer hacer campeones tempranos. En Colombia es común ver los padres de familia que presionan a sus hijos de escasos años para que sean los campeones que ellos no lograron ser, los profesores sufren continuamente esa presión, pero lo peor es esto: quienes dirigen el deporte también presionan para que la estantería este llena de trofeos, no importando a costa de qué o de qué manera, a muchos de ellos no les interesa si el menor fisiológica y anatómicamente esta preparado, si come bien o no, si cuenta con una adecuada implementación o no, en fin esto es “ una locura” lo importante es LA BENDITA MEDALLA.

Desde mi punto de vista como profesional del deporte creo que en las etapas formativas lo mas importante es que el niño o la niña disfruten y compartan con otros , ya el tiempo dirá y los procesos bien llevados irán decantando los talentos. La invitación para los formadores es a que utilicen los juegos y la recreación para dinamizar las “ aburridas clases o sesiones ”

Profundizando un poco mas ¿conoce usted padres y madres de este tipo?: los que todo el tiempo vociferan contra el arbitro y el rival, los violentos, los que dan indicaciones como si fueran entrenadores sin serlo... Todos estos son fuentes de estrés y de agresión, pero están también los equilibrados.
- Los padres pueden ser una guía y un agente motivador o un factor de presión. Podemos graficar dos tipos de miradas (padres): uno, el que le pregunta al hijo, luego de un partido, ¿te divertiste? y el otro, que pregunta: ¿ganaste?
- La mayoría de los padres creen tener a un Maradona o un messi en su casa (además les compran las camisetas marcadas) y generalmente no es así. Entonces los niños cargan con las frustraciones de los papás. Eso, además de ser producto de un modelo de sociedad resultadista, triunfalista, exitista, tiene relación con el querer “salvarse” por medio del hijo. Típico de países del 3er mundo como el nuestro y diferente a la cultura japonesa.

En este modelo de pensamiento, los autores califican como padres equilibrados a aquellos que:
• Se meten lo justo y necesario.
• Se preocupan por sus hijos.
• No realizan preguntas por la eficacia.
• Confían (no depositan) a sus hijos en los entrenadores.
• No exigen ni presionan.
• Disfrutan yéndolos a ver cada tanto y son felices de verlo bien y que disfrutan gracias al deporte, tengan cosas para contar. Padres que también saben contener.
• Están en las buenas y en las malas.
• Los que se apasionan sin ejercer presión.
• Reconocen que sus hijos sienten y piensan por sí mismos.
• Transmiten a sus hijos la audacia que conlleva convivir con las presiones de la vida cotidiana y los instruyen acerca de los modos más efectivos de superarlas. (TOMADO DEL LIBRO MI HIJO EL CAMPEÓN).
Para terminar los quiero invitar para que lleven a sus hijos a que participen y disfruten de la tercera carrera atlética Rio Guadalajara que organiza la Fundación FUNDESSER con el apoyo de la revista FARODEPORTES y programa deportes del medio día de Voces de Occidente que se llevará a cabo este 27 de noviembre , las inscripciones ese día se harán en el horario de 9:00 a.m a 2:00 p.m. en el Monumento Alejandro Cabal Pombo. Las competencias se inician a las 3:00 p.m. mas información en www.farodeportes.com.

LA BENDITA MEDALLA EN EL DEPORTE

“El cementerio del deporte está lleno de talentosos”

Hoy quiero tratar un tema que seguramente va a suscitar mucha roncha y polémica: Es el hecho de querer hacer campeones tempranos. En Colombia es común ver los padres de familia que presionan a sus hijos de escasos años para que sean los campeones que ellos no lograron ser, los profesores sufren continuamente esa presión, pero lo peor es esto: quienes dirigen el deporte también presionan para que la estantería este llena de trofeos, no importando a costa de qué o de qué manera, a muchos de ellos no les interesa si el menor fisiológica y anatómicamente esta preparado, si come bien o no, si cuenta con una adecuada implementación o no, en fin esto es “ una locura” lo importante es LA BENDITA MEDALLA.

Desde mi punto de vista como profesional del deporte creo que en las etapas formativas lo mas importante es que el niño o la niña disfruten y compartan con otros , ya el tiempo dirá y los procesos bien llevados irán decantando los talentos. La invitación para los formadores es a que utilicen los juegos y la recreación para dinamizar las “ aburridas clases o sesiones ”

Profundizando un poco mas ¿conoce usted padres y madres de este tipo?: los que todo el tiempo vociferan contra el arbitro y el rival, los violentos, los que dan indicaciones como si fueran entrenadores sin serlo... Todos estos son fuentes de estrés y de agresión, pero están también los equilibrados.
- Los padres pueden ser una guía y un agente motivador o un factor de presión. Podemos graficar dos tipos de miradas (padres): uno, el que le pregunta al hijo, luego de un partido, ¿te divertiste? y el otro, que pregunta: ¿ganaste?
- La mayoría de los padres creen tener a un Maradona o un messi en su casa (además les compran las camisetas marcadas) y generalmente no es así. Entonces los niños cargan con las frustraciones de los papás. Eso, además de ser producto de un modelo de sociedad resultadista, triunfalista, exitista, tiene relación con el querer “salvarse” por medio del hijo. Típico de países del 3er mundo como el nuestro y diferente a la cultura japonesa.

En este modelo de pensamiento, los autores califican como padres equilibrados a aquellos que:
• Se meten lo justo y necesario.
• Se preocupan por sus hijos.
• No realizan preguntas por la eficacia.
• Confían (no depositan) a sus hijos en los entrenadores.
• No exigen ni presionan.
• Disfrutan yéndolos a ver cada tanto y son felices de verlo bien y que disfrutan gracias al deporte, tengan cosas para contar. Padres que también saben contener.
• Están en las buenas y en las malas.
• Los que se apasionan sin ejercer presión.
• Reconocen que sus hijos sienten y piensan por sí mismos.
• Transmiten a sus hijos la audacia que conlleva convivir con las presiones de la vida cotidiana y los instruyen acerca de los modos más efectivos de superarlas. (TOMADO DEL LIBRO MI HIJO EL CAMPEÓN).
Para terminar los quiero invitar para que lleven a sus hijos a que participen y disfruten de la tercera carrera atlética Rio Guadalajara que organiza la Fundación FUNDESSER con el apoyo de la revista FARODEPORTES y programa deportes del medio día de Voces de Occidente que se llevará a cabo este 27 de noviembre , las inscripciones ese día se harán en el horario de 9:00 a.m a 2:00 p.m. en el Monumento Alejandro Cabal Pombo. Las competencias se inician a las 3:00 p.m. mas información en www.farodeportes.com.

KELLYN TATIANA INICIA EL CAMINO HACIA EL ÉXITO

EL ÉXITO EN LA VIDA NO SE MIDE POR LO QUE HAS LOGRADO, SINO POR LOS OBSTÁCULOS QUE HAS TENIDO QUE ENFRENTAR EN EL CAMINO.

Nuestra invitada de hoy es KELLYN TATIANA SANCHEZ FLOREZ.
DISCIPLINA: JUDO.
LOGROS: 1 MEDALLA DE BRONCE EN LA COPA PANAMÁ CATEGORÍA SUB 13 y medalla de oro en el campeonato suramericano de Uruguay (este último el pasado fin de semana.

Kellin Tatiana, nació en Buga el 04 de julio de 1998, es hija de Carlos Alberto Sánchez y María Edith Flórez, está estudiando en la Institución Educativa Tulio Enrique Tascón en el grado siete dos.

Integrante del Club Deportivo Kindai de Judo, adscrito al IMDER Buga, entrena bajo las órdenes del maestro Gustavo Palau, desde hace año y medio en el coliseo Luís Ignacio Álvarez Ospina.

Ella y sus padres debieron buscar recursos y endeudarse para representar a Buga. Ahora con sus triunfos ¿cuántos se subirán al coche de la victoria?

A ella la queremos felicitar y alentar con este relato sobre cómo conseguir el éxito, la historia habla sobre dos aspectos básicos: PERSEVERANCIA Y NO ESCUCHAR A LOS ROBASUEÑOS que son unos INCAPACES, aquí esta: Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un saltamontes.
¿Hacia dónde te diriges? le preguntó. Sin dejar de caminar, la oruga contestó:
Tuve un sueño anoche: soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.
Sorprendido, el saltamontes dijo mientras su amigo se alejaba; ¡debes estar loco!, ¿cómo podrás llegar hasta aquel lugar?, ¡Tú, una simple oruga! Una piedra será una montaña, un pequeño charco un mar y cualquier tronco una barrera infranqueable.
Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó, su diminuto cuerpo no dejó de moverse.
De pronto se oyó la voz de un escarabajo:
¿Hacia dónde te diriges con tanto empeño? Sudando ya el gusanito, le dijo jadeante: Tuve un sueño y deseo realizarlo, subir a esa montaña y desde ahí contemplar todo nuestro mundo. El escarabajo no pudo soportar la risa, soltó la carcajada y luego dijo: ‘Ni yo, con patas tan grandes, intentaría realizar algo tan ambicioso’. Y se quedó en el suelo tumbado de la risa mientras la oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.
Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor le aconsejaron a nuestro amigo a desistir, ¡No lo lograrás jamás!, le dijeron, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir. Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar. “Estaré mejor”, fue lo último que dijo y murió.
Todos los animales del valle fueron a mirar sus restos, ahí estaba el animal más loco del pueblo, había construido como su tumba un monumento a la insensatez, ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió por querer realizar un sueño irrealizable.
Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una advertencia para los atrevidos. De pronto quedaron atónitos, aquella dura envoltura comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta, poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arco iris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: ¡Una mariposa! No hubo nada que decir, todos sabían lo que pasaría, se iría volando hasta la gran montaña y realizaría su sueño, el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir. Todos se habían equivocado.
Dios nos ha creado para realizar un sueño, vivamos con él, intentemos alcanzarlo, pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta de que no podemos, quizá necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas, y entonces, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo lograremos.

CUANDO UN AMIGO DEPORTISTA SE VA

Un verdadero amigo es alguien capaz de tocar tu corazón desde el otro lado del mundo.

Tenía yo 17 años ( es decir hace 29 años… sumen que edad tengo? ), desde entonces me di cuenta que JULIO CESAR RAMIREZ ( q.e.p.d.) era un consagrado atleta de fondo o resistencia, compartimos entrenamientos y competencias en muchas ocasiones, en aquel entonces 1981 estudiábamos en el colegio Alonso Aragón quintero , funcionaba aquel plantel educativo en la carrera doce con calles 11 y 12. Día tras día se le veía trotando por diferentes lugares, dando ejemplo de constancia, vitalidad, energía, disciplina. el 30 de octubre de 2010 partió para siempre de la vida terrenal después de padecer una penosa enfermedad, dejando el legado a sus hijos y conocidos. Como homenaje póstumo quiero echar mano de este precioso grupo de letras que conforma esta poesía hecha canción de Alberto Cortez ( Cuando un amigo se va…)

Cuando un amigo se va
queda un espacio vacío
que no lo puede llenar
la llegada de otro amigo.
cuando un amigo se va
queda un tizón encendido
que no se puede apagar
ni con las aguas de un río.
Cuando un amigo se va
una estrella se ha perdido
la que ilumina el lugar
donde hay un niño dormido.
Cuando un amigo se va
se detienen los caminos
y se empieza a revelar
el duende manso del vino.
Cuando un amigo se va
queda un terreno baldío
que quiere el tiempo llenar
con las piedras del hastío.
Cuando un amigo se va
se queda un árbol caído
que ya no vuelve a brotar
porque el viento lo ha vencido.
Cuando un amigo se va
queda un espacio vacío
que no lo puede llenar
la llegada de otro amigo.

Amigo tu ya estas corriendo con los ángeles en la pista del cielo, resérvanos a los atletas un espacio para cuando nos llegue la hora de partir. Paz en su tumba.

SERÍA EL OSO DEL DEPORTE EN EL VALLE DEL CAUCA Y UN MONUMENTO A LA IMPROVISACIÓN

“En esta vida algunos hombres nacen mediocres, otros logran mediocridad y a otros la mediocridad les cae encima”

Esta noticia es de “no te lo puedo creer”, pero parece que la suerte esta echada : El Valle del Cauca haría los juegos deportivos departamentales en el presente año 2010, ¿ pero si apenas faltan algo mas de 90 días para que este año termine, los dirigentes políticos y deportivos se atreven a semejante improvisación? Veamos el texto de la noticia:

Los Juegos, que se debieron cumplir el año pasado, serán a comienzos de Diciembre.Así lo anunció el gerente de Indervalle, Luis Fernando Martínez Arce, ante la Asamblea.Fue durante un debate promovido por la bancada norte vallecaucana integrada por los diputados Edgar Libardo Mejía Gallego, Juan Eccehomo Calimán Pabón, Alvaro López Gil y Emilio Merino González. Como los municipios ya tienen listos los escenarios y ya se cumplieron las fases zonales y clasificatorias, el Gobierno presentará un proyecto de Ordenanza que le garantizan al evento unos 1.400 millones de pesos.Con la iniciativa, según Martínez Arce, se le asegura la fuente de recursos a los Juegos. “En el año que no hay certamen los recursos serán para la preparación de deportistas y el año del evento se fortalecerán con el 30% de los excedentes de la Industria de Licores tanto para preparación como para los Juegos”, explicó. El funcionario precisó que el tema Juegos Departamentales no ha sido tratado en Junta Directiva de Indervalle y que el rumor de cambio de sede “no fue oficial”. “Precisamente con el proyecto de Ordenanza tenemos la posibilidad de hacer en el 2011 otros Juegos hacia finales del año”. Los $ 1.400 millones permitirán atender durante los 10 días de duración del encuentro deportivo, a unos 3.700 deportistas con sus acompañantes y dirigentes.Los diputados citantes Edgar Libardo Mejía Gallego y Juan Eccehomo Calimán Pabón se declararon a la espera del proyecto de Ordenanza para su trámite de urgencia. “En el Norte hay malestar por el anuncio de cambio de sede, por eso confiamos en la palabra del Gerente de Indervalle, máxime cuando los 3 municipios están listos para los Juegos Departamentales y existe consenso de toda la región norte vallecaucana de no participar en caso de que se nos quite la posibilidad de hacerlos”, argumentó Mejía Gallego. Por su parte el diputado Alvaro López Gil dio a conocer que las tres alcaldías ya no cuentan con recursos, “debido a que hicieron todas las inversiones en los escenarios deportivos para no solo hacer los Juegos sino ganarlos con marcas”.El diputado Norberto Tascón Ospina se mostró escéptico sobre la realización de los Juegos en el Norte del Valle del Cauca por el poco tiempo, y de otras justas a finales del 2011. “Para mi deja un mal sabor, es darles contentillo a Ansermanuevo, Cartago y Obando en el 2010 y a Tuluá en el 2011; y queda todo supeditado al estudio, trámite y aprobación de un proyecto de Ordenanza que a esta hora todavía no conocemos”.(Cortesía eltiempo.com).
Claro que saben una cosa esto no es de extrañar en nuestro bello país pasa de todo a todas horas, ahora los municipios deberán emprender una veloz carrera para cumplir con este OSO MAYOR. Hasta luego.

EL DEPORTE Y EL EJERCICIO FÍSICO PARA UNA VEJEZ DIGNA

Los hombres viejos poseen solamente un número determinado de dientes, cabellos e ideas; y llega al momento en que se quedan fatalmente sin dientes, sin cabellos y sin ideas. Voltaire

El ser humano durante toda su existencia vive preocupado por conseguir lo necesario para poder disfrutar plenamente su vejez ( quiero decir en el aspecto económico). Pero en ese afan la mayoria descuida algo muy importante: fortalecerlo por medio del ejercicio fisico o deporte. Por eso hoy traemos el decálogo para vivir una vida feliz día a día

1.- Cuidarás tu presentación personal todos los días. Viste bien, muéstrate pulcro, arréglate como si fueras a una fiesta, a una primera comunión o a una boda con la mujer amada. ¡Qué más fiesta que la vida misma!



2.- Por ningún motivo, te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y de paseo al campo. Ten presente que el agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

3.- Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata tan vigorosa como puedas, dentro o fuera de casa, pero preferible al aire libre, en medio de la bendita vegetación. No olvides nunca que contra inercia, diligencia. ¡Ah… Y nunca camines mirando al suelo, ni a pequeños pasos!

4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, el traje manchado. ¡No!. Que la gente diga o lance un piropo cuando pasas.

5.- Nunca te creas más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de achaques, enfermedades u hospitales. Deja de autollamarte viejo o anciano y de considerarte enfermo. Toma tan pocas medicinas como puedas y ¡medícate de vida!

6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, risueño de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años sino un estado de ánimo.

7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. Hazte necesario. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate por ti mismo hasta donde sea posible y ayuda a otros. Ayuda con tu ejemplo, con tu alegría, con una sonrisa, con un consejo, con un servicio.

8.- Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible contra el tedio de la vida. No te jubiles si no estás preparado, ello es capaz de marcar tu muerte biográfica. Cualquier actitud laboral, intelectual o artística son medicinas para todos los males y la bendición del trabajo. Cuando termines una actividad, ten preparada otra, así, siempre estarás entretenido, creciendo y adquiriendo más sabiduría.

9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, primero las que anidan dentro del hogar, integrándote a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal de que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye de los bazares de antigüedades.

10.- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de haber llegado a la edad que tienes y sé feliz. La felicidad es un bien que se multiplica al ser dividido.

EL CEMENTO LE GANA TERRENO A LOS ESPACIOS VERDES QUE ANTES SE UTILIZABAN PARA HACER ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE.

Una vez terminado el juego, el rey y el peón vuelven a la misma caja

Las enfermedades relacionadas con la obesidad se han incrementado por las migraciones masivas hacia las grandes ciudades. Sortear el tráfico, recorrer los núcleos urbanos de punta a punta y cumplir con “compromisos” que se multiplican ocupan la mayor parte del día de las “muchedumbres solitarias”. Las personas con pocos recursos no tienen el mismo acceso a gimnasios y clubes deportivos.
El sedentarismo -que va de la mano del sobrepeso y la obesidad- aumenta las probabilidades de padecer hipertensión, diabetes, infartos de miocardio, arterioesclerosis y genera incluso mayor predisposición a desarrollar cánceres, como los de mama y cuello uterino en la mujer, y próstata y colon en el varón.

El problema hay que erradicarlo de raíz, es decir , trabajar el ejercicio físico con los niños y niñas a temprana edad . Los niños tienen atención reducida, esto condiciona el que puedan realizar cualquier actividad en forma prolongada y repetitiva, pues pronto se aburrirán y llevarán su atención hacia otra situación u objeto.
Por eso los ejercicios deben ser presentados en forma de juegos, si son niños en edad preescolar, la mejor manera es la imitación de gestos, así puedes hacer movimientos tú mismo (a) o con un muñeco, por ejemplo elevando las piernas o flexionándolas, y de esta manera, imitando, los niños hacen ejercicio. Pero como habíamos dicho, la atención es escasa y a los pocos segundos no prestarán más atención, por eso se debe cambiar rápidamente de un ejercicio a otro.

Otra de las posibilidades es realizar la actividad física mediante un juego que tenga muy pocas reglas, generalmente se hacen juegos de persecusión, donde los niños puedan correr por todo el terreno, y de esta manera desarrollan su resistencia y capacidad de percepción espacial.

También es recomendable el uso de objetos varios como aros, pelotas, cintas, etc, donde el niño pueda manipular los objetos y de esta manera familiarizarse con los mismos; a partir de ahí puedes proponerle hacer algunas actividades para estimular su capacidad física.
A modo de ejemplo:
• Lanzar la pelota hacia arriba y tomarla por encima de la cabeza.
• Lanzar la pelota hacia arriba y, cuando bota en el suelo, hacer un salto.
• Correr al lado de un aro o pelota que va rodando.
• Botar la pelota por todos lados, cuando cruzas una línea, saltar y atrapar la pelota.
Algunos juegos de ejemplo:
• Limpiar la casa: se colocan dos equipos de cada lado de una línea o cuerda a cierta altura, nadie puede pasar al campo contrario. El juego consiste en “limpiar la casa” lanzando hacia el campo contrario todos los objetos que se encuentran en el propio como pelotas suaves, o bloques de gomaespuma, pasado un límite de tiempo, se suspende el juego y se cuentan los objetos que cada equipo tiene en su propio campo, gana el que tiene la casa más limpia, o sea el que tiene menos objetos en su campo. Espero que estos sencillos juegos en familia le aporten en la educación de sus niños y niñas. Asesorías sobre este tema escriba a camisport64@hotmail.comEsta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla con mucho gusto le daré respuesta.

CARRERA ATLÉTICA DÍA DE LA RAZA ESTE 17 DE OCTUBRE EN BUGA

Los genios nunca se equivocan, pues sus errores son los albores de un nuevo descubrimiento.

El señor Luis Ossa inició con la organización de carreras de triciclos, ahora incursiona en las de atlétismo, este domingo 17 de octubre es el alma y nervio de la carrera Día de la Raza “Demuestra tu raza”. Una competencia que se hará en categoría libre de 17 años en adelante y que entregará una jugosa premiación :
Primero $ 2.000.000. Segundo $ 1.000.000. Tercero $ 750.000. Cuarto $ 500.000, Quinto lugar $ 400.000, en dinero. Entre otros premios bastante llamativos, a la primera mujer en llegar a la meta le serán entregados $ 500.000, La inscripción tiene un valor de 5.000 pesos por deportista, la competencia tendrá como epicentro el parque José María Cabal a partir de las 2:00 pm , la misma se inicia con las categorías menores que son lideradas por el Licenciado Cesar Rodríguez. La competencia será transmitida desde las 3:00 p.m a través de la frecuencia 860 de voces de occidente de RCN con su grupo deportivo.
Inscripciones en distribuidora Ossagar de la carrera17 número14-90 teléfono 318- 2543829

Para finalizar les dejo esta “joya2 relacionada con el descubrimiento de América y las deducciones populares mas de 500 años después, si usted es capaz de sonreír de verdad con lo que sigue es un indicio de que tiene una buena salud mental.
Cristóbal Colón pudo descubrir América sólo porque ¡¡ERA SOLTERO!! Si Cristóbal Colón, hubiese tenido una esposa, habría tenido que oir:
-¿Y por qué tienes que ir tú?
-¡Nunca vas a ver a tu madre y vas a ir a ver a las Indias!
- ¿Y por qué no mandan a otro?
- ¡Todo lo ves redondo! ¿Estas loco o eres idiota?
- ¡No conoces ni a mi familia y vas a descubrir el nuevo mundo!
- ¿Qué escondes? ¡Ni siquiera sabes adónde vas!
- ¿Y sólo van a viajar hombres? ¿Quién se lo va a creer?
- ¿Y por qué no puedo ir yo si tú eres el jefe?
- ¡Desgraciado, ya no sabes qué inventar para estar fuera de casa!
- ¡Si cruzas esa puerta yo me voy con mi madre! ¡Sinvergüenza!
- ¿Y quién es esa tal María? ¿Qué Pinta? ¡Y la muy cerda se hace la Santa!
- ¿Y dices que es una Niña?…
- ¡Todo lo tenías planeado, Vas a encontrarte con indias de esas.
- ¿A mí me vas engañar?
- ¿Qué la Reina va a vender sus joyas para que viajes? ¿Me crees tonta o qué? ¿Qué tienes con esa vieja?
- ¡No permitiré que vayas a ningún lado!
- No va a pasar nada si el mundo sigue plano. Así que no te vistas que ¡no vas!

HOMENAJES DEPORTIVOS Y REFLEXIÓN TODO EN UNO

Los hombres jóvenes quieren ser fieles y no lo consiguen;los hombres viejos quieren ser infieles y no lo logran. Oscar Wilde

La organización del Clásico RCN rendirá homenaje a todos los ganadores de la prueba más emblemática del ciclismo en América, evento que haceparte de la extensa programación para celebrar los 50 años de la carrera.
La conmemoración de los 50 años del Clásico RCN, será una gran oportunidad para reunir por primera vez en su historia, a la gran mayoría de ciclistas que en su momento se coronaron campeones de la carrera.
Ante fallecimiento del primer campeón del Clásico, el risaraldenseRubén Darío Gómez (1961-1962),se espera la presencia en la pruebade campeones, desde Martín Emilio “Cochise” Rodríguez (1963), carlos Montoya de Buga ( 1967) , hasta Raúl Montaña (1995-1997-1998), teniendo en cuenta que los campeones desde Israel Ochoa (1996) hasta hoy, están en actividad y correrán el Clásico RCN 50 años, en busca de repetir título.
Aprovecho esta oportunidad parareflexionar sobre la sabiduría que se adquiere con los años y con los tropezones: Se cuenta de un viejo ermitaño, es decir, una de esas personas que por amor a Dios se refugian en la soledad del desierto, del bosque o de las montañas para solamente dedicarse a la oración y a la penitencia. Se quejaba muchas veces que tenía demasiado quehacer.
La gente preguntó cómo era eso de que en la soledad estuviera con tanto trabajo. Les contestó: “Tengo que domar a dos halcones, entrenar a dos águilas, mantener quietos a dos conejos, vigilar una serpiente, cargar un asno y someter a un león”. No vemos ningún animal cerca de la cueva donde vives. ¿Dónde están todos estos animales? Entonces el ermitaño dio una explicación que todos comprendieron. Porque estos animales los tienen todos los hombres, ustedes también. Los dos halcones, se lanzan sobre todo lo que se les presenta, bueno y malo.
Tengo que domarlos para que sólo se lancen sobre una presa buena, son mis ojos. Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan. Tengo que entrenarlas para que sólo se pongan al servicio y ayuden sin herir, son mis dos manos.
Y los conejos quieren ir adonde les plazca, huir de los demás y esquivar las cosas difíciles.
Tengo que enseñarles a estar quietos aunque haya un sufrimiento, un problema o cualquier cosa que no me gusta, son mis dos pies. Lo más difícil es vigilar la serpiente aunque se encuentra encerrada en una jaula de 32 varillas.
Siempre está lista para morder y envenenar a los que la rodean apenas se abre la jaula, si no la vigilo de cerca, hace daño, es mi lengua. El burro es muy obstinado, no quiere cumplir con su deber. Pretende estar cansado y no quiere llevar su carga de cada día, es mi cuerpo.
Finalmente necesito domar al león, quiere ser el rey, quiere ser siempre el primero, es vanidoso y orgulloso, es mi corazón. Hasta luego

HECTOR JAIRO PARRA ROMERO RECUPERÓ ESCARAPELA FIFA

He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito.” Michael Jordan &bull Éxito

Quiero felicitar sinceramente al especialista Hector Jairo Parra Romero por poner en alto los colores de la bandera de Buga. A pesar de perder su escarapela FIFA durante un examen fisico debido a una lesión, el continuó con el sueño de recuperarla, hoy nos encontramos con esta grata noticia: El Comité Ejecutivo de la Federación Colombiana de Fútbol dio a conocer la lista de los 7 árbitros que representarán a Colombia como jueces de fútbol para el año 2011: Oscar Julián Ruiz Acosta, Imer Lemuel Machado Barrero, José Hernando Buitrago Arango, Wilmar Alexander Roldán Pérez, Albert Duarte Ramírez, Héctor Jairo Parra Romero, Adrián Alexander Vélez Londoño.

Es muy seguro que los 7 FIFA practiquen Las 13 Virtudes de Benjamín Franklin, Estas son sus Claves del Éxito:
1. Templanza. No comer hasta la saciedad, no beber hasta la exaltación. ¿Cuántos trabajadores no asisten a un día laboral por el San Lunes (de cruda)? Comer demasiado provoca, comprobado, sueño. Hay que estar alerta. Y beber demasiado hace que se pierda el juicio.
2. Silencio. Habla sólo lo que pueda beneficiar a los otros y a ti mismo. Evita las conversaciones fútiles. Ejemplo: existe una gran cantidad de proyectos de los que se entera la competencia, debido a una plática de amigos. Esto se reduce al secreto profesional.
3. Orden. Que cada cosa ocupe su lugar; que cada parte del negocio tenga su tiempo. Ejemplo: para esto sirve la administración de recursos humanos: que un abogado no haga la parte de comunicación; cada profesional en su área.
4. Determinación. Resolver llevar a cabo lo que se debe; actuar sin dejar de hacer lo que se determine. Ejemplo: es la administración efectiva del tiempo. Tan explotada y tan de moda. Cada cosa tiene un tiempo específico; lo demás estorba.
5. Frugalidad. No gastar más de lo que es bueno para los otros o para sí mismos; esto es, no derrochar nada. Ejemplo: administrar los recursos para que cada peso retorne con algún beneficio.
6. Industria. No perder tiempo; estar siempre ocupado en algo útil; suprimir todas las actividades innecesarias. Ejemplo: hay que planear los días y llevar a cabo los planes. Cada hora puede significar alguna ganancia o un nuevo proyecto.
7. Sinceridad. No usar engaños; pensar inocente y justamente; si se habla, hacerlo como se debe. Ejemplo: esta es la base de la lealtad de los clientes. Si un cliente se siente defraudado, con toda seguridad no volverá.
8. Justicia. No causar perjuicio a nadie haciendo daños u omitiendo los beneficios que se deben. Ejemplo: las letras chiquitas. Un acuerdo claro ofrece más rendimientos.
9. Moderación. Evitar los extremos; resiente los daños en la medida que creas merecerlos. Ejemplo: una gran cantidad de ejecutivos y emprendedores se achacan la culpa de todo; hay cosas, como las crisis, que están fuera de su alcance; lo externo no es culpa suya; la no planeación, sí que lo es. Hay que aprender a delegar responsabilidades.
10. Limpieza. No tolerar la suciedad en el cuerpo, vestidos, habitación o empresa. Ejemplo: una empresa limpia, un empresario limpio; quien atiende y el entorno limpios, provocan confianza. Piensa en un hospital o en un médico sucio... ¿Te daría confianza? ¿Y un restaurantero? Hay empresas que manejan políticas muy estrictas de limpieza, y les ha funcionado. Espero nos sirva para poder también triunfar, hasta luego.

JUDOCA BUGUEÑA BUSCA SOLIDARIDAD PARA VIAJAR A PANAMA

El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene.

Kelly Tatiana Sánchez Flórez es una niña deportista de Guadalajara de Buga que aspira a sobresalir en el deporte del Judo , tiene en su bolsillo el cupo para ir a representar a Colombia en el campeonato panamericano a ciudad de Panamá , pero además tiene todas las condiciones técnicas a pesar de sus escasos años , también la actitud positiva y se nota su extraordinario carácter. Ha visitado continuamente los estudios de Voces de occidente durante el programa “Deportes del medio día” solicitando la ayuda y solidaridad para conseguir el dinero para poder viajar, necesita cerca de 2.000.000 ( dos millones de pesos) , ha conseguido solo $ 400.000 pesos con lo cual cancelo la inscripción al torneo internacional que se disputa a finales deL presente mes de septiembre.
Pero ella esta librando otra batalla, hace el llamado a los directivos de INDERVALLE para que su profesor Gustavo Palau permanezca en la ciudad ya que esa institución le cancelo su contrato ( a pesar de sus magníficos resultados en relativamente poco tiempo)

Esta es la realidad del deporte en Colombia , no solo pasa en Buga , es el pan de cada día en donde los padres de familia en este caso el señor Carlos Sánchez y María Edith Flórez son los que le ponen el “pecho a la brisa”.
Para conseguir los restantes : un millón seiscientos mil pesos han decidido hacer rifas, tocar diferentes puertas. Kelly tiene exactamente 8 días a partir de hoy para conseguir ese dinero por eso me atrevo a solicitar la colaboración a los lectores del semanario el periódico y sobre todo a quienes siguen esta columna cada ocho días ,les dejo este número de cuenta que la niña Kelly Tatiana tiene en el banco de Bogotá 489040188. Gracias a ustedes hasta luego.

EL CEREBRO ES QUIEN MÁS CELEBRA QUE HAGAMOS DEPORTE

“Cuando lo creas todo perdido, no olvides que aún te queda el futuro, tu cerebro, tu voluntad y dos manos para cambiar tu destino”.

Sian Beilock, un científico de la Universidad de Chicago, dirigió un estudio que afirma que hacer deporte, o incluso ser sólo aficionado, enriquece las habilidades mentales, pues el cerebro adulto puede ser más flexible de lo que se pensaba. El estudio revela que partes del cerebro involucradas en la planeación y el control de acciones son utilizadas al participar en conversaciones deportivas y que las actividades no relacionadas con el lenguaje, como ver o jugar un deporte, mejoran la capacidad de entendimiento.
Los participantes del experimento fueron jugadores de hockey, aficionados y gente que nunca había visto o jugado el deporte, que debían escuchar conversaciones sobre actividades simples diarias y sobre el deporte.
Los investigadores realizaron escaneos cerebrales de los participantes utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (MRI), para inferir qué áreas del cerebro estaban más activas durante las conversaciones; posteriormente se llevaron a cabo pruebas para medir la comprensión de éstas. Los jugadores de hockey y los aficionados tuvieron mejores resultados en el entendimiento del lenguaje relacionado a este deporte.

Se llegó a la conclusión de que la experiencia de jugar y ver un deporte tiene efectos duraderos en el entendimiento porque al incorporar las áreas motoras del cerebro logra transformar las redes neurales encargadas de la comprensión y mejorar sus capacidades de entendimiento del lenguaje.


John Ratey, es siquiatra en la Escuela de Medicina de Harvard y publicó un libro sobre el tema, llamado “Spark” (Chispa). Dice el autor: “lo titulé así porque captura todo lo que el ejercicio puede hacer por nosotros, personal y químicamente. Sin duda, enciende la mecha y echa a rodar la bola en nuestro cerebro”.

En el libro explica tres beneficios fundamentales del ejercicio en el cerebro.

1. Al realizar deportes se activan ciertas zonas neuronales que se interconectan con otras y son capaces de estimular el funcionamiento de más circuitos cerebrales, especialmente el de la memoria, atención y motivación, que se ubican en la corteza frontal.

2- Otro factor importante es la liberación de dopamina y endorfina, neurotransmisores que activan los receptores de placer y se relacionan con la motivación y sensación de recompensa y la liberación de proteína BDNF, que aumenta la habilidad de las células cerebrales para conectarse y promueven su correcto funcionamiento.

3. La generación de nuevas células cerebrales. Gran parte de ellas surgen en el hipocampo.

En sus estudios sobre depresión afirma que un ejercicio moderado de 40 minutos, tres veces por semana, es un tercio más eficaz en la recuperación que los medicamentos y la recaída es cuatro veces menos probable.

Menciono este tema porque siempre es importante motivar a la gente a hacer deporte, y por otra parte porque, aparte de su corazón, el cerebro hay que cuidarlo y mantenerlo para que siempre funcione.

HABLANDO DE EJERCICIO FÍSICO… LAS MASCOTAS SE PARECEN A SUS DUEÑOS

“La razón de que un perro tenga tantos amigos es que el mueve la cola y no la lengua”

¿Se han preguntado lo que nuestros perros piensan de nosotros? Regresamos de la tienda con una enorme carga: Pollo, puerco, media vaca. ¡Ellos deben pensar que somos los mejores cazadores sobre la faz de la Tierra!

Esto es un hecho comprobado, si queremos saber si en una familia sus integrantes hacen deporte o son activos físicamente solo necesitan en un alto porcentaje conocer la mascota, demos un vistazo a estos datos: En México y Estados Unidos, las naciones más obesas del mundo, los animales de compañía padecen sobrepeso, igual que sus dueños. En el país, 70% de los mexicanos adultos tienen sobrepeso, 35% de los mexicanos adolescentes tienen sobrepeso y 200 mil muertes estuvieron relacionadas con el sobrepeso en 2009, según el Instituto Nacional de Ciencias Médicas. Los especialistas estiman que aproximadamente 24 a 40% de las mascotas en Estados Unidos tienen sobrepeso. En México, este trastorno se ha convertido en un fenómeno que empiezan a estudiar los investigadores veterinarios.

Gordos, pero ¿felices?
La obesidad se define como el incremento de peso arriba del 20% del peso ideal. La causa principal de este fenómeno es que el vínculo más fuerte entre la mascota y su propietario es la alimentación.
“La obesidad lleva en sí un fuerte lazo emocional asociado a la comida, pues se cree que para consentir a su perrito se le debe alimentar de más; en ocasiones el alimento se usa incluso como premio, y hasta se le da una porción extra al animal, si se porta bien”, asevera Roberto Vargas, Gerente de Mercadotecnia de la Unidad Animales de Compañía de Pfizer Salud Animal.
Para combatir este padecimiento, se debe “comprender este lazo emocional relacionado con el alimento y sensibilizar al propietario sobre las consecuencias de sobre alimentar a su mascota”, comenta Vargas.
Especialistas estiman que 60% de los perros de compañía está por encima de su peso y tan sólo el 20% está en su peso ideal. En Estados Unidos, la cifra es alarmante: 17 millones de cuadrúpedos obesos, con un incremento del 70% en cinco años frente al 30% registrado en los últimos periodos, según informó Pfizer en boletín.
Todo se parece a su dueño:
De acuerdo con el Dr. Thomas Graves, investigador endocrinólogo veterinario por la Universidad de Illinois, existe un alto grado de subdiagnóstico en las enfermedades que padecen los animales de compañía, como es el caso del hipotiroidismo que podría prevenirse al reducirse los riesgos de obesidad.
“Los seres humanos obesos, generalmente, no viven tanto como sus contrapartes delgadas, y son mucho más propensos a enfermedades como diabetes tipo 2, enfermedad de la arteria coronaria, osteoartritis, hipertensión, y algunos tipos de cáncer. Los perros y gatos obesos son susceptibles a los mismos efectos perjudiciales, incluyendo menor expectativa de vida y desarrollo de varios padecimientos”. Entonces la solución es salir a caminar con la mascota y su salud va a mejorar, eso si debemos tener una alimentación balanceada. Hasta luego.

Hacer El Amor Es Ejercicio Físico o Actividad Física

Se necesita más genialidad para hacer el amor que para liderar ejércitos. Anne De Lenclós

Esta pregunta que hace poco recibí, da pie para definir estas dos formas de mejorar la calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria y laboral ejemplo:

Planchar, comer, barrer, trapear, manejar vehículo, estudiar etc. El ejercicio físico en cambio es una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la salud. Respecto al corazón, es uno de los órganos en los que mejor se pueden observar las repercusiones del ejercicio. Una actividad física de baja intensidad y larga duración (120-140 pulsaciones/minuto) aumenta el volumen de las cavidades (cabe más sangre en las aurículas y ventrículos) y las paredes (miocardio) se hacen más gruesas; gracias a esto, la masa muscular y la contractibilidad cardíaca sufren un incremento, lo que hace que envíe sangre con más fuerza al aparato circulatorio. Estas mejoras debidas a la actividad física se reflejan en un aumento de la eficacia de bombeo, lo que ocasiona un descenso de la frecuencia cardíaca de reposo. O sea, con un número más bajo de latidos se expulsa el mismo volumen de sangre, y el corazón realiza un trabajo más cómodo (una persona tiene menos pulsaciones por minuto cuando está entrenada, que cuando no lo está). Otro efecto importante de la actividad física sobre el aparato cardiovascular es el aumento de la capilarización, tanto cardíaca -vasos encargados de irrigar al propio corazón- como de la mayoría de los músculos, órganos y tejidos, a la vez que se mantiene la elasticidad arterial, que es uno de los factores facilitadores de la circulación sanguínea. Se previene la aparición de arteriosclerosis (o disminución del calibre de los capilares), con lo que se ayudará a evitar la aparición de embolias y enfermedades coronarias Después de leer este curioso modo de perder peso, creo que a todos nos apetece ponernos a dieta. Las preguntas que surgen son las siguientes : El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor? Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías. Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importantes, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizan, etc. No obstante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardíacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía. Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías. Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar. Al comparar hacer el amor con otras actividades, vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras. Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar. • En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una liberación de endorfinas, sustancias químicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad. • Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaídos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general. • Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.

Un Sacerdote Utiliza Implemento Deportivo y Juegos Para Predicar

La imaginación sirve para viajar y cuesta menos.
George William Curtis

La creatividad e inventiva se hacen presentes estas vez para lograr llamar la atención y para ello el reverendo Zoltan Lendvai, de 45 años, quien reside y predica en Redics, una pequeña localidad en la frontera húngara con Eslovenia, cree que la patineta puede abrir el camino hacia Dios para los jóvenes.

El video del sacerdote ha sido visto hasta ahora casi 170.000 veces y tiene también una versión musical. Lendvai dice que sigue los pasos de San Juan Bosco, el sacerdote y educador italiano del siglo XIX quien se dedicó a mejorar la vida de jóvenes pobres y utilizó juegos como parte de su educación.

“He sentido muchas veces que ésta es la manera en la que puedo acercar un poco más a la gente a Jesús”, dijo el sacerdote.

El religioso aprendió a andar en patineta a los 14 años en la escuela y se dio cuenta del impacto que podría tener el deporte en los jóvenes cuando era sacerdote en el pueblo de Kormend, en el noroeste del país. Lendvai dijo que tres jóvenes de entre 16 y 18 años, quienes nunca habían asistido a la iglesia, comenzaron a ir regularmente luego de que el sacerdote les mostró un par de trucos para la patineta.

Su primera patineta tenía el escudo de armas papal y desde entonces entregó seis a los jóvenes de su parroquia.(REUTERS)

Esta historia de la vida real nos hace reflexionar sobre como estamos llevando como educadores deportivos el mensaje, será que estamos fallando en la forma como pretendemos dejar la huella motriz en la población? Esto nos debe poner a reflexionar y replantear la metodología que estamos empleando, se acerca el inicio de clases en los planteles educativos del calendario B y continua el calendario A, Seria muy bueno revisar la forma como vamos a trasmitir el mensaje, recuerden que el Juego es un buen e incondicional amigo para matizar las clases. Asi nuestros niños y niñas aprenden con alegría , le toman amor al deporte y a la educación física.

Recuerden que el gran problema de la humanidad actual es el SEDENTARISMO , la falta de ejercicio, debemos continuar en la tarea de encaminar a los niños y adolecentes en el mundo del deporte y el ejercicio físico, la CULTURA del deporte debe continuar. HASTA LUEGO.

AGENDA DEPORTIVA EN BUGA

Para obtener el éxito verdadero hágase estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora?.James Allen

Alejandro Caro la máxima atracción

Alfredo Arce Domínguez Coordinador Zona Buga de la Corporación COOMEVA confirmó a este medio que el próximo sábado 14 de agosto desde las 2:00 p.m. en el Coliseo Luis Ignacio Álvarez Ospina frente al Estadio Azcárate Martínez, Coomeva presentará un espectáculo inolvidable para sus asociados. Este evento hace parte de la múltiple programación que la entidad hace con el fin de llevar cultura y entretenimiento

El Bicicrosista internacional Bugueño Alejandro Caro será la atracción junto a otros especialistas de este deporte que combina malabares y piruetas sensacionales. Recordemos que Alejandro Caro es uno de los principales exponentes del BMX colombiano, un gran deportista que ha sobresalido, tanto a nivel de su país como fuera de él, Alejandro Caro un gran BMXer que no solo representa a Colombia sino a toda América Latina, actualmente esta en el Team Pro with Flow de WeThePeople, una gran marca de bicicletas a nivel mundial que cuenta con deportistas como Tobias Wicke, Stephen Lilly, Clint Millar, Dave Osato, entre otros.

La segunda actividad tiene que ver con el Campeonato Departamental de Lucha Categoría Infantil, modalidades libre masculino y grecorromana, esta actividad se llevará a cabo el sábado 14 de agosto en el Coliseo de la Sexta o Armando Moncada Campuzano.
PROGRAMA: Sábado 14 : 07:30 - 08:30: Pesaje y sorteo todas las divisiones, 09:00 - 12:30: Rondas eliminatorias, 14:00 - 18:00: Repechajes y finales, 18:00 - 18:30: Premiación

Cronoescalada Atlética en Buga

Aprovechemos la oportunidad para agradecer a las empresas, microempresas y personas con ánimo filantrópico que se vincularon a la primera cronoescalada atlética al derrumbado, organizada por el equipo humano de deportes del medio día y la Revista Farodeportes, al final 111 personas participaron, incluyendo niños, jóvenes y adultos. La información completa la pueden encontrar en WWW.FARODEPORTES.COM, lo mismo que el registro fotográfico, también en la edición 16 de la revista Farodeportes, informes al teléfono celular 310-3713343.

LAS CLAVES PARA VIVIR MÁS Y MEJOR LA TIENE EL EJERCICIO FÍSICO Y EL DEPORTE

Todo el mundo quiere ir contigo en la limosina, pero lo importante es tener a alguien dispuesto a coger el autobus contigo cuando la limosina se estropea. (Oprah Winfrey)

De cada 100 personas en el mundo solo 10 en promedio hacen ejercicio programado y sistemáticamente orientado, esto trae como consecuencia que el restante 90% caiga fácilmente en múltiples enfermedades y apatía por vivir. Lo anterior es muy fácil verificarlo simplemente haga cuentas:

Cuantas personas en su casa, en la cuadra, empresa son disciplinados dedicando 6 veces en la semana al ejercicio físico o deporte? . Aun más, eche un vistazo a los escenarios deportivos y compare con otros espacios cuantas personas están por ejemplo en los bares y cantinas de lunes a domingo. Esta introducción la traigo a colación debido a que es posible mejorar la calidad de vida a partir de una buena alimentación y un programa deportivo o de ejercicio físico sistemático y orientado por profesionales. A continuación les dejo los siguientes datos : Según una lista elaborada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) los hombres más longevos del mundo se encuentran disfrutando de las tierras de San Marino (Italia), mientras que las mujeres japonesas son las que disfrutan de mayor esperanza de vida. Los habitantes de San Marino alcanzan una media de edad de 80 años, mientras que las mujeres niponas viven una media de 86 años. El contraste lo aportan los hombres de Sierra Leona (con 37 años de media) y las mujeres de Suazilandia, al tener la menor esperanza de vida del mundo. Las mujeres que persiguen en la lista a las japonesas viven en Mónaco (85 años de media), seguidas de las españolas, francesas e italianas (con 84 años). Después de San Marino, los países donde los hombres son más longevos se lo llevan Australia, Islandia, Japón o Suecia. Según la OMS una de las causas que más influyen en la esperanza de vida es la dieta, el ejercicio físico, el medio ambiente y la huella genética, La organización achaca al tabaco también una de las causas de la corta esperanza de vida en algunos países. Por eso lo invitamos para que a sus hijos los lleve a los escenarios deportivos, recuerde que es mucho mas fácil orientar a los niños en este sentido, este es un proceso que rinde muy buenos frutos. Finalmente los invitamos desde ahora para que tengan en cuenta que en Buga se han programado varias actividades : Cronoescalada atlética al derrumbado el dia 7 de agosto desde las 4:00 p.m. este domingo 1 de agosto festival de patinaje organizado por el Club First Skaiting, el 14 de agosto Deporte Extremo organizado por Coomeva para sus asociados con la presencia de Alejandro Caro Bicicrosista interancional. Hasta luego.

Cronoescalada atlética en Buga protege el medio ambiente

Si quieres que tus hijos tengan ,osos para jugar, leones para luchar, mares y rios para navegar, aves para volar, peces y flores para colorear, entonces salvemos el medio ambiente. JMDuranM,BNA,Venezuela

Dirigentes de diferentes países se reúnen permanentemente para buscar estrategias que sirvan para que el medio ambiente no se deteriore cada vez mas. El deporte es un buen instrumento pues este da la opción de que las personas al oxigenar sus neuronas estén mas abiertos a contemplar y admirar las maravillas de la naturaleza y lo importante que es hacer buen uso de sus recursos.

Es por eso que en Buga dos medios de comunicación la Revista Farodeportes y deportes del medio día que se emite de lunes a viernes por la emisora Voces de Occidente han programado una gran Cronoescalada atlética( prueba que mide la capacidad atlética en un determinado tiempo o cronometraje). El sitio escogido es la loma del derrumbado : sitio histórico donde se llevó a cabo la batalla del 22 de febrero de 1860. En la actualidad es un sendero ecológico considerado como “ un pulmón” de la ciudad señora , por allí transitan cientos de personas buscando mejorar su condición física.
Lugar y fecha: la actividad se va a desarrollar en Guadalajara de Buga el día sábado 7 de Agosto de 2010 a partir de las 4:00 p.m. , el sitio de salida es el pie del derrumbado , la llegada en la virgen del mismo, distancia 1.800 metros.

REGLAMENTO
1. La categoría es única libre, es decir pueden participar damas y varones
2. La inscripción es gratuita , sin embargo solicitamos a los deportistas la presentación de un certificado médico.
3. La organización prestará los primeros auxilios y la hidratación a los participantes.
4. Los deportistas participan en la cronoescalada bajo su total responsabilidad y riesgo; la organización no se hará responsable de casos fortuitos o accidentes que se presenten antes, durante o después.
5. Los deportistas deberán estar en el punto de partida una hora antes del inicio de la prueba.
6. Puntos de inscripción: Video lucas Calle 5 No. 9-63.
7. Los deportistas saldrán con una diferencia de 30 segundos.
8. Los aspectos no contemplados en el presente reglamento serán definidos de acuerdo a las normas de la IAAF.
9. Límite de inscripciones hasta las 12 m del 7 de Agosto.

PREMIACIÓN
CAMPEON : $300.000
SUBCAMPEON : $150.000
TERCERO : $100.000
CUARTO AL SEXTO : $50.000
SEPTIMO AL VEINTE : OBSEQUIOS

Informes e Inscripciones
TELEFONOS: 2282355 -310 371 3343 - 314 891 8249
Puntos de inscripción: Video lucas Calle 5 No. 9-63.

Quiero despedirme con esta reflexion que encontre y que es muy adecuada para la ocacion :

Solo despues de que el último árbol sea cortado.
Solo despues de que el último río sea envenenado.
Solo despues de que el último pez sea apresado.
Solo entonces sabrás que el dinero no se puede comer. Hasta luego.

EL DÍA EN QUE EN COLOMBIA EL DEPORTE, LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LA RECREACIÓN SEAN PRIORIDAD...

Para ser un líder, tienes que querer que la gente te siga, y nadie quiere seguir a alguien que no sabe dónde va (Joe Namath)

La mayoría de la clase política en Colombia utiliza el deporte como una plataforma “perfecta” para conseguir los votos necesarios y así alcanzar una posición privilegiada para sus intereses particulares .

Luego que se da el propósito… desaparecen como por encanto ( sus promesas se quedan en eso solamente) y reaparecen cuatro años después como en el cuento infantil de Aladino y su lámpara maravillosa. Pero que tal que a ellos y ellas se le “ilumine” positivamente esa lámpara y de allí salga el genio que les haga entender que con educación física, deporte, recreación y ejercicio físico bien orientados, con recursos materiales y humanos suficientes pueden lograr cosas maravillosas que redundan en beneficio de la calidad de vida, entonces ocurrirá algo extraordinario . Alguien desprevenidamente se podría preguntar ¿pero y es que acaso el deporte, la educación física y la recreación no existen en Colombia? . La respuesta es : Si existen pero en una forma muy deficiente, les falta organización y orientación, faltan planes definidos y consistentes. A continuación encontraremos razones para el argumento expuesto: Mejoramiento de la Salud: Mucha gente que se ejercita se siente mejor casi inmediatamente, y hemos visto la disminución de los costos médicos, en relación a controles médicos, en los primeros 6 meses de un programa de “fitness” en el lugar de trabajo (Shephard et al., 1982). El cambio fue demasiado rápido para reflejar una disminución de las enfermedades crónicas. La depresión empuja a una persona, a lo largo del proceso continuo hacia la enfermedad. A la inversa, el ejercicio mejora el estado de ánimo, el estilo de vida, y la satisfacción general con la sociedad (North et al., 1990). Así, el mejor estado de salud percibido, cambia a lo largo del proceso continuo hacia el bienestar, con una demanda reducida de servicios médicos. Echemos una mirada a unos de los países mas ricos del mundo que le apuesta al deporte y sus ganancias:
Un estudio de la Oficina Federal del Deporte (OFSPO) realizado en el marco del programa de investigación “Repercusiones económicas y desarrollo sostenible del sistema deportivo suizo”, dan por primera vez una visión global de la importancia del deporte para la economía nacional. Este informe revela que en el área deportiva de suiza trabajan 80.300 personas, más empleados que la industria química o la farmacéutica. Según los mismos datos, el deporte hace una contribución de 1,8 por ciento al Producto Interior Bruto del país y genera el 2,5 por ciento del mercado de trabajo.
Fuente: swisslatin.ch . Esto pasara también en Colombia el día en que nuestros dirigentes dejen a un lado la “LA POLITIQUERA BARATA” y se dediquen a realizar POLÍTICA: de servicios, de mejorar el tejido social en una palabra HUMANIZANDO sus propuestas y asesorándose de quienes tienen el conocimiento.

LA OTRA CARA DEL MUNDIAL DE FUTBOL SUDÁFRICA DIAMANTES Y POBREZA

“ La verdad es dura como el diamante y delicada como la flor “

Llama la atención este titular aparecido en la presente semana cuando se inicia el Campeonato Mundial de Fútbol “Sudáfrica tierra de diamantes y pobreza”, que vaina… siendo este país famoso por sus minas de diamantes, sigue sumida parte de su país en una inmensa pobreza, “es muy normal ver por las calles niños indigentes que viven de la limosna sin un techo estable en donde vivir y personas desamparadas y desfavorecidades”.
Un Campeonato Mundial de Fútbol es un gran acontecimiento que mueve masas y levanta las pasiones más desenfrenadas. Ocurre cada cuatro años y en esta ocasión se celebrará en un país muy especial en todos los conceptos.
Pero si lo anterior es lamentable, lo que a continuación dicen los medios es penoso, porque la creación más importante: El ser humano en Sudáfrica fue sometido a: “Un lavado de imagen”, Como si de una casa que espera visita se tratara, las autoridades han decidido hacer una “limpieza” de todos los seres “incómodos” que les pudieran dejar mal ante la opinión pública, ya que no en vano durante un mes el país será visitado por periodistas y autoridades de todo el mundo.
Niños abandonados, lisiados y enfermos sin esperanza que ambulaban por las calles, han sido objetivos de un plan de recogida que los han llevado a centros y asilos. La buena noticia sería que este mundial sirviera para acoger a estos desgraciados de una manera real y duradera y no se trate tan solo de una maniobra cara al público que dure mientras transcurra el evento, para después volver a la situación anterior. ¿Como cambiar la realidad del mundo en donde cada día se nota mas el materialismo, por encima del desarrollo del ser?

Pero no vamos muy lejos, esto ocurre a diario en Colombia, cada que llega un “ilustre” visitante extranjero, lo primero que se hace es ocultar la realidad y pensar que todos estamos hechos del mismo “material”, como dice la canción “Las calaberas todas blancas son, ¿que nos llevamos de este mundo?, nada. Hasta luego.

La falla de nuestra época consiste en que sus hombres no quieren ser útiles sino importantes.”

EL DEPORTE COMO TRANSMISOR DE VALORES
Muchos padres de familia están inquietos porque quieren que sus hijos adopten una actividad deportiva ¿ cual es la mejor, que le aporta en la formación, por eso aquí le presentamos ventajas evidentes.

1. COOPERACIÓN Y COMUNICACIÓN CON EL COMPAÑERO RESPETO POR LAS REGLAS DE JUEGO RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS CONEXIÓN CON OTROS Y CONFIANZA EN LOS DEMÁS LIDERAZGO Y TRABAJO EN EQUIPO RESPETO A LOS DEMÁS Y A UNO MISMO VALOR DEL ESFUERZO Y DE LA DISCIPLINA ACEPTAR LA DERROTA FESTEJAR SANAMENTE EL TRIUNFO ENTRE OTRAS……

2. COOPERACIÓN Se logra trabajando junto con otras personas tratando de obtener un mismo fin. En el deporte quien no coopera, pierde.
3. COMUNICACIÓN
o Es la habilidad de transmitir conocimientos, ideas o emociones a otras personas y de escuchar y comprender las suyas.
o En el deporte sin comunicación no seríamos capaces de entender el plan de juego del entrenador o no podríamos comprender las estrategias de nuestros compañeros.
4. RESPETO POR LAS REGLAS
o Todos los deportes tienen ciertas reglas que tenemos que respetar para que puedan practicarse:
o Cantidad de jugadores
o Duración del juego
o Cuenta de puntos
o Faltas en el juego …
o El deporte nos enseña hasta qué punto el respeto a unas normas previamente pactadas nos beneficia y nos muestra que no es cierto que las reglas nos priven de libertad, sino que nos permiten ser libres respetando la libertad de los demás.
5. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
o Al competir con otros jugadores aprendemos a desarrollar estrategias, que dentro de los límites establecidos por las normas, nos permiten lograr nuestro objetivo. Estas estrategias agudizan nuestro ingenio y pueden ser aplicadas en diferentes situaciones.
6. CONEXIÓN CON OTROS Y CONFIANZA EN LOS DEMÁS
o El deporte fortalece nuestras relaciones con otras personas y nos hace estar cerca de ellos de un modo especial. El esfuerzo común, los éxitos, los fracasos y el aprendizaje nos ayudan a comprender a la gente, y no sólo a aquellos que hacen deporte con nosotros.
7. LIDERAZGO Y
TRABAJO EN EQUIPO
o El líder es sencillo, veraz, capaz de trabajar en grupo, capaz de expresar libremente sus ideas, capaz de luchar por sus principios, tiene buenas relaciones humanas, piensa con estrategia, etc. Un verdadero líder escucha a los miembros de su grupo y logra establecer soluciones que beneficien a la mayoría o que al menos no perjudiquen a nadie, como cuando se decide quiénes juegan y quiénes se quedan como suplentes. El deporte nos ayuda a aplicar estas soluciones a otros entornos.
8. RESPETO A LOS DEMÁS Y A UNO MISMO
o En el deporte todo rival es importante y cualquier compañero de juego puede ser decisivo para ganar. Gracias al deporte aprendemos a valorar y respetar a los demás por sí mismos y a no menospreciar a quienes juegan con nosotros o contra nosotros. Además aprendemos a reconocer nuestra propia valía y cómo ganarnos el respeto de los demás.
9. VALOR DEL ESFUERZO Y DE LA DISCIPLINA
o Tener unas buenas condiciones físicas o una habilidad especial no es suficiente para triunfar.
o En el deporte, como en la vida el esfuerzo es fundamental.
10. CÓMO GANAR
o Todo el respeto y la aprobación conseguida por la victoria se perderían ante la falta de respeto por el esfuerzo ajeno.
11. CÓMO PERDER
o A nadie le gusta perder, pero no es motivo para utilizar la violencia o los malos modos. Perder no es una humillación, sino una parte más del juego y del aprendizaje.
12. CÓMO ENFRENTARSE A UNA COMPETICIÓN
o Una competición deportiva es un proceso que en realidad comienza mucho antes del primer encuentro. Hay que entrenar, cuidar la alimentación, las horas de sueño y prepararse mentalmente para vivir situaciones de mucho desgaste físico y mental. La competición en sí misma puede tener varias rondas, lo que exige planificar los esfuerzos para poder llegar hasta el final.
13. JUEGO LIMPIO
o El deporte se basa precisamente en que el ganador supera las reglas, no las vulnera. En el deporte admiramos a aquellos que siempre practican juego limpio y en la vida tiene que ser igual, aunque ciertas circunstancias hacen que a veces se premie a personas que no juegan limpio.
14. COMPARTIR
o Cuando dos personas juegan al fútbol, alguien tiene que compartir su pelota, o no habría partido.
o El deporte nos enseña hasta que punto es necesario compartir para que todos podamos participar.
15. AUTOESTIMA Y SEGURIDAD
o La autosuperación nos hacen sentir mejor con nosotros mismos, más seguros y con más confianza para afrontar situaciones nuevas.

ATLETA DE 70 AÑOS Hernán Barreneche QUE EJEMPLO DE VIDA PARA IMITAR!

Vieja madera para arder, viejo vino para beber, viejos amigos en quien confiar, y viejos autores para leer.” Sir Francis Bacon (1561-1626) Filósofo y estadista británico.

Hoy queremos traer uno de tantos casos que ocurren afortunadamente en el mundillo del deporte para decirles a aquellos(as) que creen que la edad es un impedimento para proponer y para seguir viviendo con muchas posibilidades de afrontar duras pruebas, como les parece que: Hernán Barreneche Ríos nació el 25 de julio de 1939 en la Vereda El Chocho de Pereira en una familia campesina con pocos recursos económicos . Allí vivió hasta los 22 años, siempre en su niñez caminó de la finca a la Escuela Santander, y en su juventud al Instituto Técnico Superior, (10 Km por la mañana y 10 Km por la tarde). En el Colegio el profesor de Educación Física organizaba recorridos de una hora saliendo del antiguo Parque Olaya Herrera hasta el Aeropuerto Matecaña. En esas pruebas Hernán se comenzó a destacar como atleta. (Mario Mesa ).

“LOGROS: fue el ganador de la primera Maratón realizada oficialmente en Colombia en 1968, estuvo en dos Juegos Olímpicos y actualmente ya cercano a sus setenta años de edad sigue ganando Oro en los Mundiales de Atletismo Máster
Durante el Campeonato Nacional Masculino y LIX Campeonato Nacional Senior Master realizado el pasado fin de semana en Medellín los resultados fueron:
5000 METROS 70-74 AÑOS SEXO: M - HERNAN BARRENECHE U.TEC. PEREIRA 21.02.90
PABLO PLAZA TROTAMUNDOS 21.07.40
BERNARDO MARTÍNEZ TROTAMUNDOS 21.47.90

Que tal este ejemplo de vida y de capacidad de lucha de un hombre que a pesar de su edad sigue vigente, goza de una magnifica salud, disfruta la vida viajando y ganando.

Las preguntas que muchos se pueden hacer son estas: Que hará este señor para mantenerse tan fuerte?
Amigos es sencillo las claves son DISCIPLINA Y PERSEVERANCIA : DISCIPLINA (En su acepción más común la disciplina es la capacidad de enfocar los propios esfuerzos en conseguir un fin, si bien etimológicamente, disciplina hace referencia a la instrucción dada a un discípulo, acepción que preserva el sentido de la palabra original en latín (instrucción) cuya raíz discere significa aprender.) 1
PERSEVERANCIA : Se conoce como perseverancia a aquel valor que disponen algunos seres humanos en su actuar y que implica la constancia, la firmeza y la tesón en la consecución de algo). Por ultimo los quiero invitar para que asistamos a la celebración del día mundial del atletismo en Guadalajara de Buga los días 22 y 23 de mayo en tres jornadas: mañana, tarde y noche. Hasta luego.

¡¿Que no le hablen en Chino!